Düzenli Su İçmenin Önemi

İnsanların büyük bir oranı sudan oluşmaktadır. Su içmek vücudumuzun çalışması için gereklidir. Sağlıklı bir erkeğin %60\'ı sudan oluşmaktadır. Kadınlarında %50 sudan oluşurken çocukların ise vücut ağırlığının %65-75\'i sudan oluşmaktadır. Su insan hayatında bu kadar önemliyken düzenli su içmek gerekir.

Suyun Vücuda Yararları

 

Bildiğiniz üzere su vücut için oldukça önemlidir. Su, yediğiniz besinlerin parçalanmasına veya yakılmasına yardımcı olarak sindirim sistemini kusursuz bir şekilde çalışmasını sağlar. Vücut susuz kalmaya bağı olan dikkat problemi ve unutkanlık gibi beyin fonksiyonlarını düzenler.

Su içen bireyin cilt hücrelerini tamir eder ve cildin esnekliğini arttırmaktadır. Bu durum ise cildinizin daha parlak ve daha canlı görünmesine yardım ederken saçların daha yumuşak görünmesini sağlar. İnsan için büyük bir problem olan ödemin atılmasına yardımcı olurken vücut ısısını dengeler.

Kan dolaşımınızı hızlandırarak daha sağlıklı olmanıza yardımcı olur. Ayrıca bağırsak sağlığını düzenler. İçilen su kanı sulandırarak kanın pıhtılaşmasını önler. Stres ve gerginliği azaltırken depresyonun da hafiflemesine yardım eder. Suyu içen bir bireyin metabolizmasını daha fazla çalıştırır. Bu sayede daha fazla kalori yakacaksınız. Metabolizmayı daha fazla çalıştırır. Böylece daha fazla kalori yakmış olursunuz. Ilık su, aynı zamanda vücuttaki yağların parçalanmasını sağlar, kanı sulandırır ve dolaşım sırasında pıhtılaşmasını önler, stres, gerginlik ve depresyonun hafiflemesine yardımcı olur, vücut direnci ve bağışıklığının güçlenmesini sağlar.

Sağlığınız İçin Temiz Su İçin

 

Su, vücutta hayati olayları gerçekleştirdiği için canlılık için çok önemli bir maddedir. Bu nedenle düzenli su içmenin önemi oldukça büyüktür. Tabi ki tüketilen suyun temiz olması yani içeriğinde sağlığa zarar verebilecek herhangi bir maddenin bulunmaması gerekir. Şebeke suları içeriğinde bulunan çeşitli kimyasallar ve diğer sağlığa zararlı maddeler nedeniyle tüketilmeye uygun değildir. Pet şişe sular ve damacanalar ise su kalitesini bozmaktadır ve suyu sağlıksız hale getirmektedir.

Pet şişe ve damacanaların yapısında bulunan çeşitli kimyasallar zamanla suya karışır. Güneşe maruz kalan damacana ve pet şişelerde ise kimyasalların suya karışması daha hızlı bir şekilde gerçekleşmektedir. Ayrıca uzun vadede damacana ve pet şişe su almak da ekonomik değildir. Dolayısı ile başka alternatif çözümlere bakmak gerekir. Bu konuda düşünülebilecek en iyi çözüm su arıtma cihazlarıdır. Su arıtma cihazı sayesinde evinizde çok daha güvenli ve sağlıklı bir şekilde şebek suyunu arıtarak içme suyu elde edebilirsiniz.

Su arıtma cihazındaki membran filtre sayesinde sudaki her türlü zararlı madde en az %99 oranında temizlenir. Böylece diğer alternatif durumlara göre çok daha iyi ve sağlıklı su içebilirsiniz. Tabi ki kullanacağınız su arıtma cihazının kalitesi aşırı derecede önemlidir. Kalitesiz malzemeden üretilen su arıtma cihazları da sağlığı olumsuz etkileyebilir. Su arıtma cihazı alırken gerekli sertifikaları olup olmadığına dikkat edilmelidir. Sertifika sahibi iyi bir cihaz almak sizin ve ailenizin sağlığı için çok önemlidir.

', 'Düzenli Su İçmenin Önemi', 'su içmenin önemi', 'İnsanların büyük bir oranı sudan oluşmaktadır. Su içmek vücudumuzun çalışması için gereklidir. Sağlıklı bir erkeğin %60\'ı sudan oluşmaktadır. Kadınlarında %50 sudan oluşurken çocukların ise vücut ağırlığının %65-75\'i sudan oluşmaktadır. Su insan hayatında bu kadar önemliyken düzenli su içmek gerekir.', 'duzenli-su-icmenin-onemi', 'su tüketimi, su arıtma cihazı');

You might also like